top of page

Welkom op mijn blog!
Hier deel ik mijn persoonlijke verhalen en inzichten
uit mijn werk als psycholoog, coach en HR-professional.
Vanuit mijn kernwaarden - verbinding, inspiratie en groei - reflecteer ik over
persoonlijke en professionele ontwikkeling, teamdynamieken,
en het bouwen van positieve organisatieculturen.
Of je nu komt voor praktische tips, een dosis inspiratie of een moment van reflectie,
ik hoop dat je hier vindt wat je zoekt.
Dankjewel voor je bezoek.



Wie ben ik écht? Over identiteit, groei en het herkallibreren van je innerlijk kompas
In deze persoonlijke blog reflecteer ik over identiteit voorbij rollen en prestaties. Over zelfreflectie, coaching, wandelcoaching en het herkalibreren van mijn innerlijk kompas.

Sofie Hermans
Dec 23, 20252 min read


De kracht van het ontvangen: over balans, zelfzorg en herstel
Er zijn zinnen die blijven hangen. En nazinderen. Bij mij was dat deze: “de kracht van het ontvangen”. Het klonk eenvoudig, bijna banaal. Maar het raakte iets diep in mij. Want ontvangen, écht ontvangen, dat kunnen we vaak niet meer zo goed. Geven voelt veiliger. We hebben van kinds af aan geleerd dat geven nobel is. Wie geeft, is goed. Zorgzaam. Betrouwbaar. We prijzen mensen die altijd klaarstaan voor anderen. Maar wie alleen maar geeft, raakt op een dag leeg. Zonder

Sofie Hermans
Nov 5, 20254 min read


Wat motiveert jonge talenten écht? Zo krijg je ze betrokken en houd je ze.
Ontdek wat jonge medewerkers écht motiveert. Wat kan je als organisatie doen en met welke aandachtspunten moet je rekening houden.

Sofie Hermans
Oct 18, 20256 min read


Diepgaande coaching: van loopbaanvraag naar levensinzicht
Of het nu praktisch of diepgaand is: coaching is een uitnodiging om te onderzoeken wat je raakt, waar je tegenaan loopt en wat je verlangen is.

Sofie Hermans
Sep 27, 20253 min read


Het belang van een sterk onthaal: waarom onboarding blijft nazinderen
Een sterk onthaal is meer dan een administratieve fase. Het is een doordachte mix van praktische, relationele en culturele lagen. Dat maakt het verschil tussen “starten in een job” of écht thuiskomen in een organisatie.

Sofie Hermans
Sep 24, 20253 min read


Op zoek naar een nieuwe job: waar begin je?
Na de inzichten tijdens de loopbaanbegeleiding komt de volgende vraag: waar moet ik gaan zoeken voor een nieuwe job?

Sofie Hermans
Sep 7, 20252 min read


Herinner je wie je bent
Een uitnodiging om te kijken onder de lagen. Wie was jij als kind? Wie was jij, voordat de wereld je vertelde wie je moest zijn? Herinneren wie je bent, is geen nostalgisch terugblikken. Het is geen oefening in verleden-tijd, maar een uitnodiging tot thuiskomen.

Sofie Hermans
Jul 28, 20252 min read


Over de kracht van polariteiten en trouw zijn aan jezelf
Vroeger dacht ik dat ik consistent moest zijn. De laatste jaren ontdek ik dat mijn kracht net zit in polariteiten. Het leven is geen rechte lijn. Trouw zijn aan jezelf betekent voortdurend in beweging zijn. Zoals eb en vloed.

Sofie Hermans
Jul 4, 20252 min read


Waarderen werkt – en het kost geen euro extra
Geld is belangrijk, maar waardering is zoveel meer dan een bonus of loonsopslag. Hoe toon je concreet waardering op een manier die blijft hangen? Want waarderen is duurzaam. Waarderen werkt.

Sofie Hermans
Jun 7, 20254 min read


Van snelle winst naar duurzaam vertrouwen: hoe je een loonbeleid harmoniseert zonder motivatie te verliezen
Hoe bouw je een duurzaam, fair en motiverend loonbeleid? Waarom is harmonisatie en een duidelijk kader nodig? Hoe krijg je je management mee in een verandertraject?

Sofie Hermans
May 25, 20253 min read


Nee, ik ben niet perfect. En dat hoeft ook niet.
Over loslaten en zijn. Over jezelf toestaan om te leunen. Over zelfzorg als begeleider. Over ouderschap. Kortom: over zoeken, niet-weten en ok-zijn.

Sofie Hermans
May 14, 20252 min read


Ben jij op zoek naar je purpose? Ontdek je persoonlijke "why" als krachtbron
Op ontdekkingstocht naar het ontdekken van je persoonlijke en unieke "why" of drijvende kracht. Waarom doe jij wat wat je doet? Ontdek het via de gratis inspiratie oefening.

Sofie Hermans
May 1, 20253 min read


Terug naar wat er écht toe doet. Terug naar je waarden.
Waarom helderheid krijgen over je waarden je loopbaan (en leven) weer richting kan geven.

Sofie Hermans
Apr 16, 20252 min read


Doorbreek de ketenen van perfectionisme
Door je onbewuste denkpatronen te veranderen kan je de gevolgen van perfectionisme draaglijker maker. Bewustwording: startpunt voor groei.

Sofie Hermans
Apr 9, 20253 min read


Over perfectionisme, overleven en de weg terug naar jezelf
Perfectionisme: ooit een onbewust overlevingsmechanisme, later een gevangenis. De weg naar vrijheid begint bij het besef: ik ben oké.

Sofie Hermans
Mar 30, 20252 min read


PeopleWise: nieuw jasje, vertrouwde ziel
Een nieuw jasje, een vertrouwde ziel. Over de betekenis van mijn nieuwe logo. Over innerlijke stilte en uitbundige vreugde.

Sofie Hermans
Mar 29, 20252 min read


Deconnectie in Nieuw Zeeland
Over deconnecteren en opnieuw je plek innemen in onze snelle, moderne maatschappij.

Sofie Hermans
Mar 10, 20252 min read


De essentie van PeopleWise
De essentie van PeopleWise? Ervoor zorgen dat jij je gezien voelt. Die zielsmissie vertaal ik in mijn coachingstrajecten of HR opdrachten.

Sofie Hermans
Jan 11, 20252 min read


Terugblik op 2024 - een jaar vol connectie, inspiratie en groei
Een terugblik op 2024, een moment van erkenning en het omarmen van nieuwe groei en mogelijkheden.

Sofie Hermans
Dec 21, 20243 min read


Connect. Inspire. Grow. De missie van PeopleWise.
Connect. Inspire. Grow. Niet zomaar een tagline; maar de essentie van wat ik doe, wat ik geloof, en hoe ik werk.

Sofie Hermans
Dec 8, 20243 min read
bottom of page


