top of page

⎯ GRATIS WEGGEVER

Ben jij moe van al het moeten?

Veel mensen dragen perfectionisme mee zonder het te herkennen. Deze gratis zelftest geeft je inzicht in de patronen die sturen hoe je denkt, werkt en keuzes maakt.

  • Herken hoe perfectionisme zich bij jou uit

  • Ontdek welke patronen jouw energie kosten

  • Zet de eerste stap naar meer rust en vrijheid

Doe de gratis zelftest. 

Laat hier je gegevens achter en ontvang de zelftest meteen in je mailbox. Gratis en met veel liefde samengesteld.

Geen spam. Je kan altijd uitschrijven.

⎯ HERKEN JIJ DIT?

Je doet je best.
En toch voelt het nooit
goed genoeg.

Perfectionisme vermomt zich als zorgzaamheid, ambitie of plichtsgevoel. Tot je merkt dat het eigenlijk veel van je vraagt.

  • Je hoofd staat zelden stil. Je piekert, twijfelt, herdenkt. Ook als de beslissing al lang genomen is.

  • Nee zeggen voelt als teleurstellen. Ja zeggen kost je energie die je eigenlijk niet hebt.

  • Je legt de lat hoog. Voor jezelf, soms ook voor anderen. En het voelt nooit helemaal goed genoeg.

  • Je blijft doorgaan, ook wanneer je lichaam aangeeft dat het genoeg is. Stoppen voelt als opgeven.

  • Je vergelijkt jezelf met anderen. En jij bent bijna altijd degene die tekort komt.

Als je dit herkent, is de test een goed beginpunt. Niet om jezelf te beoordelen. Wel om patronen te zien.

Dankzij de coaching slaap ik veel rustiger en is mijn hartslag 's nachts 10 tellen lager.

Patroon_LOGO_greige.png

⎯ WAT JE ONTVANGT

Een spiegel. Geen oordeel. 

De zelftest is ontworpen om bewustwording te creëren, niet om je in een hokje te plaatsen.

01

Herkenning in patronen

Je ontdekt op welke manier perfectionisme bij jou aanwezig is en hoe subtiel het zich verschuilt.

02

Inzicht in energielekken

Wat kost je het meest? De test helpt je zien waar jouw energie naartoe gaat, bewust of niet.

03

Een eerste stap naar rust

Al even stilstaan bij de patronen die je misschien al lang met je meedraagt, is soms genoeg om iets te laten kantelen.

⎯ OVER SOFIE

Ik begeleid mensen die klaar zijn om zichzelf te ont-moeten.

Als psycholoog, gecertificeerd perfectionismecoach (OCP-methodiek) en HR-professional met meer dan 20 jaar ervaring, ken ik de patronen van binnenuit. Ik werk niet met symptomen, maar met oorzaken. Rechtstreeks met wat speelt onder de oppervlakte.

sofie-22.JPG

⎯ KLAAR OM TE BEGINNEN?

Jouw eerste stap begint hier.

Vul je voornaam en e-mailadres in en ontvang de gratis zelftest meteen in je mailbox.

Geen spam. Je kan altijd uitschrijven.

PeopleWise Sofie Hermans HR HRM coach loopbaancoach oplossingsgericht

Door Sofie Hermans

Inschrijvingsnummer psychologencommissie: 772105647

Ondernemingsnummer 1007.473.375

bottom of page